Tempo de leitura: 2 minutos
Mesmo com a correria em nosso dia a dia, não devemos abrir mão de alguns hábitos que contribuem para a nossa saúde. Um deles é o uso do fio dental, afinal, um sorriso bem cuidado revela que existe em nós alguém que cuida da higiene e da aparência. Um sorriso bonito e saudável só é possível com uma boa escovação e o uso do fio. A escova remove a placa bacteriana, mas aqueles pequenos resíduos que se alojam entre os dentes, em locais onde a escova não alcança, só são removidos com o fio dental.
Quando se abre mão dele, estes resíduos colaboram para o aumento da placa bacteriana e fazem surgir outros problemas, como o mau hálito, a cárie e doenças que atingem a gengiva. Assim, o uso diário do fio dental é indispensável. Você deve estar pensando: eu sei para que serve o fio dental. Mas faça este questionamento: eu faço uso regularmente? Se a sua resposta for não, saiba que a cada seis brasileiros, apenas um faz o uso diário de fio dental.
Para você mudar de ideia, aprenda a utilizá-lo de forma correta. Comece a higienização da boca passando o fio entre os dentes nas arcadas superior e inferior. Nesta etapa, parte dos resíduos sai no fio e a outra acaba indo parar em regiões onde a escova alcança. Quem não tem tempo ou tem preguiça de usar, opte por usá-lo pelo menos uma vez ao dia, de preferência após o jantar. Isto ajuda a minimizar o acúmulo de resíduos e evita que você passe longos períodos com resíduos entre os dentes. Para estimular o uso do fio, deixe-o e sempre à mão, ou seja, próximo da escova e do enxaguante bucal, tanto no estojo de higiene levado em viagens, para o trabalho ou escola, como na pia do banheiro.
As arcadas dentárias são diferentes entre si e para atender a todos os tipos, o mercado oferece diversas opções de fio. Pessoas que possuem dentes muito próximos uns dos outros devem optar pelos fios plásticos, feitos com teflon ou nylon. Eles ajudam o fio a passar e escorregar entre os dentes sem desfiar. Para quem não tem os dentes tão juntinhos, a opção são os fios encerados feitos de tecido. Há, ainda, modelos com espessuras variadas e até com sabores diferentes. É importante consultar o dentista para que ele indique qual modelo é melhor para você e como você deve usá-lo corretamente.
É comum, em pessoas que não possuem este hábito, ocorrer pequenos sangramentos, que podem ser motivados por excesso de força na hora de passar o fio ou inflamações causadas pelo acúmulo de resíduos. O problema não é considerado grave e é amenizado a partir do uso diário do fio. Mas se o sangramento for intenso ou persistir por mais tempo, pode indicar uma gengivite. Neste caso, deve-se procurar o dentista para tratamento específico.
