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A escova de dente é um item essencial para manter a higiene da boca e evitar problemas de saúde. Entretanto, há tantas opções que dificulta a escolha do modelo que atende melhor às nossas necessidades. E quando se tratam de escovas para crianças e adolescentes? Ou higienizador de língua? E quem está em tratamento ortodôntico? No guia abaixo, vamos te ajudar a fazer a escolha correta.
Atenção à numeração
Em linhas gerais, para pacientes que não possuem problemas graves, é recomendada uma escova média com cerdas planas, pontas arredondadas e macias. O tamanho pode ser o de número 40. Crianças e adolescentes podem fazer uso de escovas com a cabeça menor. A de número 35 está de bom tamanho. A numeração das escovas está identificada na embalagem.
Existem variações nas bordas e no formato da cabeça da escova. Além da faixa etária, as mesmas podem ser recomendadas para outros fins, como diferenças no tamanho do arco dental, tipo de gengiva e casos específicos, como os aparelhos ortodônticos.
Limpando a língua e outras áreas da boca
A higiene da língua não deve ser esquecida. Ela tanto pode ser feita com o limpador de língua como com a escova dental. Os limpadores possuem formato anatômico, ou seja, a cabeça acompanha o formato da língua e o cabo angulado se encaixa na mão. Os limpadores não ferem a língua e eliminam o risco da contaminação cruzada.
Caso você não o tenha, a limpeza da língua pode ser feita com a escova comum. Basta escovar a língua, friccionando a escova em movimentos suaves, de dentro para a fora.
Para limpar dentes mais ao fundo da boca, faça uso de escovas do tipo unitufo. Este tipo de escova também é ótima para a limpeza da margem gengival e para retoques na escovação tradicional.
E as cerdas?
No passado as escovas seguiam a seguinte classificação: macia, média e dura. Hoje, as do tipo macias foram subdivididas para: supermacias, extramacias e ultramacias. Não há mais indicação para escovas duras e médias, por provocarem abrasão do esmalte e retração gengival em longo prazo. Vale lembrar que cerdas mais rígidas, dependendo da escovação, podem machucar a boca e causar sangramentos e aftas. As escovas ultramacias são as únicas livres de traumas, sendo recomendadas para prevenir os problemas citados anteriormente.
Quando trocar?
As escovas dentais devem ser trocadas a cada dois ou três meses de uso. O ideal é mantê-las sempre novas, lembrando que escovas antigas, ou muito usadas, perdem sua função e obrigam a pessoa a aumentar a força durante a escovação, causando desgaste do esmalte e retração gengival. Para a higiene completa, não deixe de lado o fio dental.
