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Nossa relação com o flúor começa na infância, na escola, quando somos convidados a participar da escovação para aplicarmos o elemento em nossos dentes. O flúor é um bom aliado na prevenção à cárie e pode reduzir em até 50% o surgimento de problemas em crianças e adultos.
A água que nós bebemos também tem flúor. Esta fluoração na água potável passou a ser adotada mundialmente a partir de 1945, após recomendação feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS). A Agência de Proteção Ambiental (EPA) sugere que a medida de flúor na água potável seja de quatro miligramas por litro (mg/l).
Hoje, há estudos que mostram que a ingestão de flúor traz mais benefícios do que malefícios à saúde. Para evitar equívocos, é importante conhecer algumas curiosidades sobre o flúor.
– O flúor é um mineral encontrado naturalmente em todas as fontes de água, estando presente também nos alimentos, como verduras, carnes, peixes, frutos do mar, arroz e feijão. O flúor está, ainda, em cremes dentais fluoretados e enxaguantes bucais de uso diário;
– A atuação do flúor em nossa boca funciona da seguinte maneira: ao atingir o dente ele é absorvido pelo esmalte, ajudando a reparar o esmalte, recompondo o cálcio e o fósforo perdidos para manter os dentes rígidos. Esse processo é conhecido como remineralização, que nada mais é do que fortalecer o dente e a prevenir a dissolução durante a próxima etapa de desmineralização, impedindo o processo de formação da cárie;
– O flúor é um grande aliado na prevenção da cárie, porém, deve estar aliado à escovação e ao fio dental. Esta higienização deve acontecer sempre após as refeições. O uso do flúor precisa ser recomendado pelo dentista, seja por meio de cremes dentais fluoretados ou por aplicações em consultório, uma vez que o risco à cárie deve ser sempre avaliado;
– O uso do flúor deve ter início quando a dentição da criança começa a erupcionar. A dose inicial indicada é equivalente a um grão de arroz cru, em bebês, duas vezes ao dia, nas escovações supervisionadas pelos responsáveis. Essa escovação deve ser feita por meio de uma escova pequena, indicada à idade do bebê e da criança. Lembrando que a orientação personalizada deve ser realizada por um profissional cirurgião-dentista.
